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亲子教育丨在游戏中学习应对情绪

作者:Smiles 发布时间:2021-11-19
四岁的乐乐和同学悠悠正在玩桌游,先要通过石头剪刀布来确定由谁开始,乐乐在伸出手时总是慢一步,而且常常在看到悠悠的手之后临时改变自己的选择。后来老师提醒说需要在听到口令后两人一起伸出来才符合游戏的规则,乐乐按照老师的引导学着和悠悠一起伸出手来,有时会赢有时会输,乐乐的表情也是时而绽放笑颜时而敛起笑容。游戏开始后,小朋友们轮流掷骰子来决定向前走多少步,当有一个小朋友走到终点时,老师会和他或她击掌庆祝;紧接着老师会继续等待第二个小朋友走到终点并同样击掌庆祝。有时乐乐很想快些走到终点,就总是在掷骰子时将写有六的那一面朝上然后轻轻投下去,有时真地就如愿可以走六步,老师看到后也加入了游戏,但有时并不是沿着最近的路走,而是绕到不同的路上去看看是否会有新的发现。在有输有赢地玩了几轮之后,乐乐开始不着急走到终点了,有时也会绕路去别的地方转转,放松地享受着游戏的过程……

孩子对输赢的在乎可能是令许多父母感到困扰的问题,如有的父母说自己的孩子把输赢看得很重,凡事都想争第一,如赛跑、游戏等,不是第一或者输了就发脾气或者伤心,父母对此不知如何是好。对输赢的体验是孩子在游戏中体会到的丰富情绪体验的一个组成部分,而情绪体验是儿童游戏的重要因素,本篇文章想要以此作为引子来探讨孩子在游戏中的情绪体验以及游戏对孩子学习应对情绪的重要意义。

游戏是一种充满情绪体验的活动,例如之前的讨论提到在游戏中可以发展更好地亲子联结,其中就关系到游戏对于情感纽带的积极建设作用;再如之前的讨论提到孩子在想象性游戏中了解周围的社会生活时可以化身成为一个和自己完全不同的角色,其中就关系到孩子对他人情绪和态度的体会以及孩子的同情心和移情能力的发展等等。当我们从情绪体验这一角度来探讨游戏时,我们同样会有许多的发现。

情绪和情感是个体被唤起的状态,是复杂的主观体验,而游戏可以沟通孩子内部的心理生活和外部的现实世界,“是自我表现与自我概念形成的重要手段与因素”【1】。在游戏活动中,孩子有机会探索自己的能力、体会自己的想法和愿望等,并在探索中体会成功所带来的成就感或胜任感,如对滑滑梯十分畏惧而又充满向往的孩子终于走出第一步并在尝试成功后体验到的那种成功的喜悦;当然同时也可能在探索中体会失败并学着面对失败,正如在文章开头的例子里,乐乐和同学玩桌游时有输有赢,最初她很想赢、很怕输,但渐渐地她不再因为游戏的结果而束缚自己并自在地投入到了游戏的过程之中,游戏会让孩子在体会合作和竞争的过程中渐渐学会协调自己和伙伴、学会以适宜的态度对待输赢。

而上述这样一个过程的实现是发生在孩子所生活的环境中的,为了支持孩子在游戏中体验情绪和学习应对情绪,成人应该做些什么呢?

首先成就感或胜任感是与孩子的自我概念相联系的情感,是孩子对自己力量和能力的体验,是游戏中的重要构成因素。孩子在游戏过程中非常渴望获得对自己力量的认可,希望感到自己是一个自主强大的人并能够影响周围事物,而想赢得比赛正是这种内在心理的外在体现。成人理解孩子的这种内心的渴望,积极地接纳孩子的相关情绪体验,对孩子体验自身的情绪感受有重要意义。如在乐乐的故事中,老师明白乐乐对赢得比赛的渴望,所以在乐乐为了赢而有一些小动作时并没有因此严厉批评她而是引导她注意规则且通过击掌庆祝来鼓励孩子们体验胜利的喜悦,等等。

与此同时,孩子在游戏中体会成败并学会面对失望、挫败等情绪体验对孩子自我概念的成熟有着积极的意义。在游戏中,孩子可以按照适合自己的水平接受挑战和体验情绪,孩子就有机会调节微妙的情绪体验,并学会控制自己的冲动。成人不仅要理解孩子对成就的渴望,也要观察孩子如何应对失望、沮丧和挫败等,并为其学会接受和应对这些情绪提供引导。失望、沮丧、挫败等情绪体验有时被称为消极情绪,是我们希望摆脱的情绪,但也有其价值和作用,因为情绪是对体验的一种反应,可以帮助我们定义和管理体验【2】。成人如果因为孩子在输了比赛后发脾气或伤心就严厉批评孩子太过幼稚则无法缓解孩子心中的挫败感,而是要引导孩子体会到失望、沮丧和挫败等并不是灾难,谁也不会一直输或赢,而且输赢只是结果,过程中的体验也非常重要,正如乐乐的老师在加入游戏后引导孩子们去尝试不同的路径而不是只想着快速走向终点,孩子们在老师的引导下不仅学会了关注游戏过程,而且在胜利和失败的多轮循环中渐渐学会接受失败、应对挫折,提高了自己的情绪应对能力。

以上围绕和成败有关的情绪体验来探讨了成人如何支持孩子在游戏中学习应对这些情绪,而在面对其他类型的情绪体验时应对的方法是具有相通性的:接纳各种不同的情绪并理解其是有价值的,调节微妙的情绪体验并提升情绪应对能力。情绪体验是早期经验的重要组成部分,孩子可能会有各种情绪,不仅有正面的情绪,也有负面的情绪,它们都需要获得接受,焦虑、嫉妒、紧张等负面情绪如果长期得不到接受和缓解就会影响孩子的心理健康。游戏为孩子提供了体会和应对各种情绪的途径,孩子在游戏中可以获得的各种情绪体验对其发展有着重要影响,成人对此有了更多的了解和体会就可以为孩子在游戏中学习和提升自己的情绪应对能力提供更好的支持。

注释
【1】刘焱著. 儿童游戏通论[M]. 北京师范大学出版社, 2004. 第238页.
【2】(美)冈萨雷斯-米娜(Gonzalez-Mena, J.)著;郑福明,冯夏婷等译. 儿童、家庭和社区:家庭中心的早期教育:第5版[M]. 高等教育出版社,2012. 第183页.

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作者:Smiles

编辑:早早

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